Monthly Archive: 1月 2017

牛丼好きな息子たちとランチに行ってきました!

今日は家族で牛丼ランチしてきました。

二人息子は牛丼屋さんが大好きです。

というのも、お子様セットのおもちゃが選べるところが気に入っているんです。

ごはん、よりおもちゃな幼稚園年長さんです。

お子様セットのメニューは、なんと牛丼屋さんなのにカレーです。

かごに入った色々なおもちゃから一つ選ぶことができます。

うちの子は悩みまくるんです、これが。

とっくにオーダーしたカレーやゼリー、ジュースのセットは来ているのに、まだ悩む。

しびれを切らしたパパが一緒に選んであげます。

かっぱりごはんは、温かいうちに食べた方が美味しいですから。

私たち夫婦はいつもの牛丼大盛りをがっつりいただきました。

午後からパパは休日出勤に出かけます。

子供とママはおうちでおやつを作ります。

エステに通って女磨きしたいです。

私は毎月ご褒美エステに通っています。

エステというとお金がかかってとても主婦ではいけないと思われがちですが、現在わたしが子育て中の専業主婦です。

そんなわたしがなぜ、エステに通えるかというと個人のエステサロンなのですがそこのオーナーさんが主婦の女性でも通えるエステをとリーズナブルな金額で顔のエステをしてくれすのです。さすがに全身は主婦のわたしには手がでませんが、、、顔の金額くらいならだせます。所要時間1時間くらいなのですが、ちゃんと顔のパックまでしてくれて疲れも肌の汚れもとれてしまいます。エステをしてもらっているあいだは、しゃべりたい人はオーナーとしゃべっていますし、わたしは寝てしまいたい派なのでまったくしゃべらずエステをしてもらいながらいつのまにか眠っているという感じです。

この月1エステに通うようになってから肌がきれいになったことはもちろんわかりますが、なんとなく心にも余裕がでたなと思います。育児で疲れていたので、一人の時間ができたこと、女としてきれいでいようと再確認できたことによって気持ちが明るく元気になったように思います。

もちろんほんとうなら全身エステをしてもらいたいですけど(笑)今は育児優先で、せめて顔だけでもきれいになって元気に生活しているのがいまのわたしです。

私は岡山に住んでいるので、よくネットで「岡山の痩身エステ☆安いサロンランキング」を見ています。
いつかお金が貯まって、自分の時間がたくさんもてるようになったら、予約してみるつもりです。
今は眺めるだけで我慢我慢!

音楽を聴いて、運動してみよう。

ダイエットといえば運動ですよね!
私も運動を習慣にしているんですが、どうしても運動する前は「はぁー、今から運動か…」と、ちょっとブルーな気分になりがちです。
でも、実際に運動を始めるとアドレナリンが出てくるというか、楽しくなってテンションが上がってくるんですよね。
なので、運動をする際「よし、運動するぞ!」と自分を振るいたたせることができるかどうかというのが、ダイエット成功の鍵を握っているような気がします。
私的には、運動前に音楽を聞いておくことが効果的なような気がします。
お気に入りの音楽(アップテンポのものが良い)を聞いておくことで、楽しい気分になって自然に「よし、やるぞ!」と思えるような気がします。

ローン返済のための金運アップ術!

今年の春頃に新車を買ってからローンに追われてしまい、なかなかお金が貯まらない日々が続いていました。

出費ばかりで入ってくるお金がなく、我が家は赤字状態で金運がまったくない状態になってしまいました。

このままではいけないと思った私はネットで金運アップできる方法はないか調べてみました。

中には胡散臭いものもたくさんありましたが、トイレ掃除は金運アップに効くというのを多く見かけたのでまずは簡単にできるトイレ掃除を始めてみました。

トイレはもちろん掃除していましたが、3日に1度程度の掃除だったので毎朝磨くことを徹底しました。

最初はもちろん半信半疑でしたが、やってみて損はないと思ったのです。

毎日掃除すると使う側もとても気分がいいですし、汚れが目につかないので私の気分もとてもよくなりました。

他にも水周りを綺麗にすることも金運アップにつながるということを知ったので、水周りも徹底的に掃除しました。

家中の水周りが綺麗になり、掃除をすることで私の心も軽くなりました。

金運アップ掃除をしたことにより変わったことは、無駄な買い物をしなくなったということと、どんよりしていた気持ちが楽になったこと、そして夫のボーナスが少し上がったことです。

無駄な買い物をしなくなったことで、かなり出費を抑えることができてのがとても良かったなと感じています。

それと金運アップで効果があったのが、お金の貯まる財布です。

ネットでこの財布を購入してから、臨時収入があったり、仕事がうまくいくようになりました。

購入するのを迷ったけど、嬉しい効果が沢山あって、購入して良かったと思います。

ダイエットのためにケーキは月一我慢。

ダイエットしていて一番つらいのは、食べたいものを我慢することですよね。

やっぱり美味しいものを食べるというのは人生の楽しみの一つだから、それを我慢するというのは相当なストレスになってしまいます。

私も本当はケーキが大好きなのですが、もちろん毎日食べていては恐ろしいことになってしまうので、月に1回くらいで我慢しています。

でもその代わり、月に1回のケーキの日には本当に大好きなケーキを好きなだけ(といっても3個くらいですが)食べることにしています。それを楽しみに日々ダイエットに励めるという感じです。

こうやって自分にたまにご褒美をあげるというのはとても大事ですよね。やはり我慢しすぎは体に良くありません。

適度にストレス解消しながら、これからも頑張りたいと思います!

BBXサプリ通販買ってみようかなって思ってます。

一日一食ダイエットをやってみる!

私はダイエットにいそしんでいて、とどまるところを知りません。

4年前にマンツーマンのダイエット講座を2か月間受けて体脂肪率を19%から12%と

大幅に減らすことができたことに快感を覚えて、その後もどんどん体脂肪率が減ってかつては

1けたになったこともありました。そこでトレーナーからも「この体脂肪率はほんとうに理想的な体ではないし、

危険な状態である。体脂肪も体にとって必要なもので、体脂肪が少なければ免疫力が落ちたりホルモンバランスが

崩れたりするリスクも大きい。それにマンツーマンダイエット講座で学んだことを追い求めてばかりいると、

どんどん体脂肪率は落ちる」と言われたこともありました。しかしそこまで言われても馬の耳に念仏です。

逆に言えばマンツーマンダイエット講座で学んだことを行い続ければ体脂肪はどんどん減ると悟り、

私のダイエットはますます加速していきました。体脂肪は少なすぎてもよくないという事実は頭の中で

表面的に理解していても、体と心がついていかないのです。体脂肪は少なければ少ないほどいいし、

ゼロに近づきたい、という思いが非常に強くて厳しい食事制限と激しい運動を日々頑張り通す生活を続けていました。

「あなたの場合はもっと脂肪を増やした方がいいよ。もし大病をしたときに貯えがなければ持ちこたえることができないし、

私がこのようにうるさく言っている間に体脂肪を増やす努力をすべきよ、何かあってからでは本当に遅いよ」といろいろな

トレーナーから何回も言われても聞く耳を持つことができません。

とにかく私は人に何を言われようとも、自分の信念は決して曲げません。

ダイエットは一生行い続けることを強く決意しています。